HIGIENE CORPORAL
La higiene es la manera en la que cuidas tu salud, en la vida personal, familiar y en el trabajo. Para conservar un buen estado de salud y prevenir enfermedades, es importante desarrollar buenos hábitos de higiene personal ya que todos los días estamos en contacto con millones de gérmenes y virus que se encuentran en el medio ambiente, algunos de ellos pueden permanecer en tu cuerpo, y en algunos casos hasta hacerte enfermar.
Los buenos hábitos de higiene te ayudan a cuidar tu cuerpo y hacen que te sientas bien con tu apariencia.
HIGIENE CORPORAL, ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?
La higiene personal es más importante de lo que creemos,Los hábitos de higiene nos permiten vivir con buena salud y mantener una mejor calidad de vida.
Una buena higiene corporal puede hacer que seas menos propenso a las enfermedades. La falta de estas medidas de higiene puede provocar algunos padecimientos como la sarna, la micosis, COVID-19, enfermedades diarreicas, caries dental…
Debemos lavarnos las manos antes de cada comida para eliminar los gérmenes de nuestras manos, igualmente una ducha diaria con el gel de ducha adecuado garantizará que nuestra piel esté libre de infecciones.
Tras la ducha, debemos cuidar que nuestra piel esté hidratada, para evitar que se reseque y se agriete, y preparada ante las agresiones externas con una buena loción hidratante. Utiliza también un desodorante para evitar el mal olor y el exceso de sudor.
El cuidado de tu pelo también es muy importante, utiliza un buen champú para tu cabello, acondicionador y mascarilla hidratante que lo mantendrá sedoso y brillante.
Debemos cepillar los dientes después de cada comida y asegurarnos de que el cepillo llega a todas las superficies dentarias,utiliza para ello una buena pasta de dientes, aconsejamos empezar por las superficies externas, después las internas y terminar por las masticatorias, sin olvidarnos de frotar nuestra lengua. El cepillado dental debe durar un mínimo de 2 minutos , si puedes utilizar un cepillo eléctrico mejor y termina tu rutina dental con un colutorio y seda dental.
QUÉ PRODUCTOS PUEDO USAR PARA MI HIGIENE CORPORAL
Los hábitos de limpieza personal son de gran importancia para mantener la higiene del cuerpo y sentirnos sanos con sensación de bienestar y una calidad de vida óptima. Hábitos como lavarse las manos y los dientes son sumamente importantes para prevenir enfermedades y virus y para que haya un equilibrio entre la capa de protección de la piel y los gérmenes que habitan en ella.
Una correcta higiene corporal consta del cuidado y limpieza del cuerpo,manos y pies, zonas íntimas, la boca y el cabello.
Para tu rostro debes utilizar un limpiador facial suave que elimine todos los restos de contaminación y deje tu piel limpia, seguir con un tónico facial que la refresque y terminar con una buena crema facial hidratante que la prevenga de deshidratación y sequedad.
Cuando hablamos del cuidado bucal debemos utilizar pastas de dientes para el cepillado y enjuague bucal para finalizar, si te quedan restos de comida entre los dientes debes utilizar seda dental para eliminarlos.
Al igual que el cuidado bucal, el cuidado del cuerpo es una prioridad, para ello y en tu ducha diaria debes utilizar geles de baño, champú para el pelo y acondicionador de cabello. Una vez a la semana puedes exfoliar tu cuerpo y realizar un peeling natural que te ayudará a mejorar la microcirculación y acelerará la regeneración de la piel.
Tras la ducha debes hidratar tu cuerpo con alguna loción hidratante, si tienes la piel seca puedes utilizar un aceite hidratante que dejará tu piel suave.Utiliza también desodorante para combatir el mal olor que desprenden las axilas a causa de la transpiración.
Protege también tus genitales con un gel íntimo que hidrata la zona vaginal, protege de las infecciones y calma las irritaciones y picores.
En los últimos años a causa de la COVID 19 nos hemos habituado también a utilizar el gel hidroalcohólico, es importante que sigamos utilizándolo para evitar gérmenes y bacterias en nuestras manos y, tras su uso, debemos utilizar una crema de manos hidratante para que no se resequen.
HIGIENE CBD
Nuestra piel refleja nuestro estado de salud y es importante limpiarla e hidratarla de forma diaria, para que no quede reseca y arrugada. Una piel limpia y cuidada es la mejor manera de mantenerla durante más tiempo tersa y brillante .
Las cremas de CBD están hechas a base de cannabidiol, un fito cannabinoide, no psicoactivo, presente en la planta de la marihuana que actúa de forma indirecta sobre el sistema endocannabinoide, al aplicar una crema de cannabidiol, sus compuestos activos no se traspasan al torrente sanguíneo, actuando directamente sobre los receptores de cannabinoides presentes en sus membranas celulares.
Nuestra piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y por lo tanto, es de vital importancia protegerla de agentes externos, las cremas con CBD son muy efectivas tanto como para el tratamiento como para la prevención de afecciones cutáneas.
CÓMO HIDRATAR MI CUERPO CON CBD
Puedes utilizar el CBD en tu cuerpo en sus diferentes formatos, lociones con CBD, aceites de CBD, cremas hidratantes con CBD, crema corporal CBD…
En cualquiera de sus formas el CBD te aportará un potente efecto hidratante ya que es rica en ácidos grasos, omega 3, omega 6 y omega 9, también es rico en en vitamina E y ácido fenólico, lo que le otorga propiedades antioxidantes, siendo estas cremas con CBD reparadoras e ideales para luchar contra los radicales libres, factores externos que envejecen la piel.
Gracias a su acción antiinflamatoria reduce y atenúa los procesos irritativos e inflamatorios de la piel y es especialmente recomendable para pieles sensibles, grasas o con acné así como irritadas o con problemas de psoriasis o eczemas, así como para pieles secas o deshidratadas ya que refuerza la barrera cutánea.
En la tienda on line de productor con CBD de Naturselector encontrarás una amplia gama de productos con CBD de la mejor calidad, hecha con ingredientes naturales y al mejor precio que te ayudarán a mantener tu piel protegida e hidratada.